イベント CHEERS交流会 来年あなたがやりたい事を教えて！
冬至の日にCHEERSのZoom交流会を開催しました！
少人数グループに分かれての交流の前に心理占星術の空美子さんから
冬至から春分までの流れをお話をしてもらいましたので少しシェアしますね。
占星術だと１年のはじまりは春...
講師コラム
イベント 
イベント ふるさと納税やってる？？
CHEERS無料イベント いまさら聞けないふるさと納税
お知らせ 無料イベントZoom黙々作業会とは
CHEERSオンラインサロンではたまにZoomで黙々作業会をやっております。黙々作業会？何それ？聞いたことないわ！という方もいらっしゃるかもしれません。Zoom作業会もくもく作業会等ネーミングは様々ですがネット上のコミュニティではよく開催...
お知らせ ５０代からの生き方を変えるノートのススメ 書くだけで人生が変わるモーニングページ
５０代の自分らしい生き方を変える ノートのススメ
お知らせ 50代大開運日の過ごし方 奥多摩の自然でエネルギー充電
昨日は１０月１６日一粒万倍日そのうえ気学で言うところの大開運日だそうで
気学にも詳しいCHEERS講師の不動産投資家＆経理スペシャリストの中山凛先生のお声がけでと吉方位取りに行ってまいりました。ちなみに
一粒万倍日（いちりゅう...
講師コラム ５０代から自由を手にした女たち
自由に生きたい！けど…
自由に生きたい！誰もがそんな望みを持ちながらも
妻だから母だから主婦だからもう５０才だから〇〇だから・・・と,
自由を諦めている。
そもそも「自由」ってなんだろう？人によって...
お知らせ ５０代のダイエットは〇〇〇が鍵！
ダイエットしてるのに中々成果がでない？。
50代・・いや40代くらいから?年とともにどんどん痩せにくくなってる。と感じませんか？
若い頃はちょっとした食事制限集中して運動！でダイエットの成果が出てた人も同じよう...
講師コラム 更年期の原因はホルモンだけじゃない
前回ホットフラッシュなどの更年期障害についてのご質問を頂いて、栄養編から見た改善策についての記事をアップしました。
ホットフラッシュの原因はホルモンだけじゃない！
更年期障害の原因は
1.閉経におけるホルモンの減少
...
講師コラム 緊張を超えてみる
人前で緊張しない方法教えて！
「人前で緊張しない方法を教えて欲しい」
新生活が始まるこの時期になると呼吸法や瞑想、または時々開催しているスピーチ講座などでリクエストを頂くことも多い。
「緊張しない...
講師コラム どうする？５０代女性の更年期！ホットフラッシュ！
更年期のホットフラッシュ！
最近、お客様からある質問をいただきました。「ついについに更年期のホットフラッシュなるものを体験するようになりました！( ；∀；)最新の栄養学で症状を軽くできる方法を教えてください。」
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